《社会与人格心理学》知识串讲与答疑
——宋萱
时间：2023.04.07
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又是一年高考季，你是否也在这个时刻，回忆起自己的高考？关于高考，你印象最深刻的记忆是什么?当我们怀念高考时，我们到底在怀念什么？1当我们怀念高考时，是在怀念高中的时光。同学们一起努力备考，课余时间嬉笑打闹，单纯而又真挚。老师们耐心教导，不厌其烦地讲授知识...
当一个学生考了好成绩，有的人会将原因归结为自己学习能力强；有的人会将原因归结为自己足够努力；而有的人则将原因归结为题目容易......这是因为他们对学习成绩的归因方式不同。1归因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程。具体的说，就是观察者对他人的行为过...
1疫情居家的A女士最近快要爆炸了。现在自己和老公同时居家办公，孩子又要上网课，家里都快乱成一锅粥了。经常是她刚坐下来工作，孩子就跑过来了：妈妈，我的作业本放哪儿了？妈妈，这个网课卡了，怎么办呀？妈妈，这个题我不会，教教我吧。妈妈......至于老公，在家里就像个...
今天是525心理健康日，谐音“我爱我”。心理健康要从爱自己开始。我们也经常能听别人讲“你要学会爱自己”“爱人先爱己。可是，什么才是真正的爱自己呢？1在了解什么才是真正的爱自己之前，我们先讨论一下有哪些关于爱自己的误区。图片来源：https://unsplash.com/一、认为爱...
1在电影《爱情呼叫转移》中，徐峥扮演的徐朗人到中年，婚姻正在经历七年之痒。每天回到家中，看到妻子日复一日地重复着相似的生活，他感觉到厌倦，向妻子提出了离婚。妻子不解，不断询问他离婚的原因，他彻底爆发，吐槽对妻子的不满：“你在家里面永远穿这件紫色的毛衣，我最...
1或许你听说过这样一句话：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”比起好看的颜值，越来越多人在择偶时更看重对方的思想和内涵了。有个女孩在网上分享自己的择偶标准：“我以前觉得自己是颜控，后来发现，对智商这东西真的无法抗拒。长相看着顺眼就行，但对于在某一...
1最近，一个“百岁老人戒指卡手不愿摘”的新闻，上了微博热搜。新闻中的老人年过百岁，戒指卡手但她不愿意摘。原来，戒指是80岁时老伴送给她的生日礼物，她佩戴21年从未离身。这个戒指承载着她对去世老伴的牵挂，所以她迟迟不愿摘下。如今，戒指卡手严重影响到了血液流通，...
1最近，微博上有一个话题#初恋真的会念念不忘吗#，引起了大家的广泛讨论。网友们纷纷留言评论——那个时候的喜欢真的太单纯了。遗憾才会难以遗忘。念念不忘的是当时的自己。如果真的适合，就不会分开了，是记忆美化了。有过美好，但更重要的是好好珍惜身边人......图片来...
1菲菲是一个活泼可爱的小女孩，但是这天放学后却显得闷闷不乐。妈妈看出菲菲的不对劲，在耐心询问下才知道，原来菲菲在学校被老师批评了。她拉着妈妈的手说：“妈妈，老师批评我，我心里觉得好难过。明天我不想去学校了。”看到菲菲这样，妈妈心里觉得很担心，却又不知道该...
1最近，一个#爸爸不让玩小女孩哭诉压力大#的视频在网络上火了。视频中的小女孩泪眼婆娑地向爸爸哭诉自己的心声：“你说我是哪里对你不好，还是哪里差，哪里做得不好，我可以改。但是我有自由的时间呐，我不能没有自由啊。我不能光用在学习上啊，学习必须劳逸结合呀！我写...
1雷雷是一个小男孩，平时是家里的“小太阳”。有一次，妈妈因为工作压力大，一回到家就躺到沙发上。看到妈妈疲惫的样子，雷雷问妈妈：“你怎么啦？”妈妈告诉雷雷，自己遇到了些事情，有些不舒服。没想到听完妈妈的话后，雷雷给了妈妈一个大大的拥抱。并对妈妈说：“妈妈你辛苦了...
1豆豆是一个小男孩，最近有些烦恼。他说，自从弟弟出生后，感觉爸爸妈妈都在围着弟弟转。弟弟刚出生时不是哭就在闹，他感觉心烦，爸爸妈妈却劝说他要乖一点。等弟弟稍微大一点时，两个人之间发生了争吵，爸爸妈妈也老是说：“你是哥哥，要让着点弟弟。”渐渐地，他认为弟弟夺...
最近几年，伴随着疫情的发生，很多人出现焦虑、抑郁、恐惧等情况。越来越多人意识到心理健康的重要性，选择向专业的心理咨询师求助。心理咨询行业越来越火，很多人开始对心理咨询感兴趣，并想从事心理咨询师这一职业。1什么是心理咨询师？心理咨询师是运用心理学及相关学...
当开始上班的那一刻起，员工就不得不面对工作的压力。适度的压力容易成为工作的动力，但过度的压力往往让人感到身心疲惫，影响到身心健康。作为一个上班族，面对工作的压力，我们该如何打造一个良好的心态呢？《我心态超好：奥田医生写给上班族的工作处方笺》一书中给出...
1在生活中，不知道你有没有过这样的状态——因为工作节奏快、生活压力大，总是处于一种紧绷的状态。久而久之，不仅影响到身心健康，还影响到做事的效率。殊不知，适当地放松，反而有利于做事效率的提高。莉莉就遇到了这种情况，她的工作特别忙，有时还要在周末加班。面对繁重...
小李是一名教师，最近她感觉很烦恼。她发现自己对工作产生了莫名的抵触情绪。每天上班前，她都要给自己做足心理建设，才能踏进教室。她清楚地记得，自己刚当老师时，充满了热情与活力。每次上课前都会认认真真提前备课，还会反复排练；面对学生，也是细致又耐心，不厌其烦...
随着大众对心理健康的关注，越来越多人开始通过心理咨询的方式来疗愈自己。但是，在现实生活中，还是有很多人，明明出现心理问题，却不愿向专业的人寻求帮助。为什么会出现这种情况呢？这可能是受到“心理问题污名化”的影响。作家林奕含曾经在自己的婚礼上分享过大众对...
有位网友在网上提出问题：“平时朋友有什么事情都喜欢找我倾诉，吐槽生活中的各种问题。遇到这种情况我都能说出很多安慰她、开导她、激励她的话。像我这种情况是不是很适合做心理咨询师？”其实，这位网友的提问是在指出一个问题：哪些人比较适合成为心理咨询师？在心理咨...
1在影视剧《扪心问诊》中，Paul是一名颇有经验的心理咨询师。尽管如此，他在心理咨询的过程中也不免遇到挑战，差点结束自己的职业生涯。年轻又漂亮的女来访者Laura在心理咨询的过程中爱上了他，并频频向他释放爱意。而婚姻出现问题的Paul，也渐渐被Laura所吸引。在强烈的...
1青年对国家的发展起着重要的作用，他们的身心健康发展非常值得重视和关注。在一项《中国青年网民社会心态调查报告（2009-2021）》中显示，近七成青年网民表达了不同程度的焦虑感，学习、工作、外貌、健康成为引发焦虑感的四大因素。青年人在强烈的现实压力下，开始变得焦...
不知道你有没有过这样的体验——你去到一个新的地方，明明是第一次去，却感觉自己以前好像来过。你在人群中遇到一个人，明明之前没见过，却感觉好像以前见过。你置身于一个情境，明明之前没有发生过，却总感觉好像体验过这一幕......这种体验不禁让人产生怀疑：难道自己...
1大多数时候，我们对自己的记忆深信不疑。殊不知，记忆有时并不可靠，可能会出现错误记忆。错误记忆，是指人们会回忆或再认那些没有出现过的事件，或者对经历的事件产生错误的回忆。心理学家 Bartlett曾做过这样一个幽灵战争实验:他让被试阅读了一个幽灵战争的故事，这...
现任中国人民大学心理系教授曾任广东省心理危机干预委员会和广东省心理测量委员会委员中国心理学会医学心理学分会理事北京自然科学基金办初审专家国家自然科学基金委初审专家教育部科技评价与评审信息系统评审专家国家科技专家库专家《Psychiatry Research》、《Frontiers in...
中国心理学会脑电相关技术专委会，委员中国心理学会民族心理学专委会委员中国认知科学学会社会认知科学分会，理事中国管理科学与工程学会神经管理与神经工程研究会，理事担任Human Brain Mapping, Journal of Psychophysiology, Cognitive Science, Brain Research, 心理学报, 心理科...
中国人民大学心理系教授，博士生导师中国英汉语比较研究会中国心理语言学专业委员会，常务理事当代外语研究第二语言加工专业委员会 常务理事中国语文现代化学会神经语言学研究会，理事中国心理学会普心和实心专业委员会，委员中国心理学会音乐心理学专业委员会，委员中国心理学会语言心...
中国人民大学心理系教授、博士生导师中国心理学会评定心理学家其研究领域比较广阔，横跨认知心理学和语言心理学主要包括心理语言方向、特殊教育方向、民族心理与认知方向等。
中国人民大学理学院副院长，心理学系主任第二届全国民族教育专家委员会，专家教育部高等学校心理学科教学指导委员会，成员中国心理学会文化心理专业委员会，主任委员中国科普作家协会心理学分会，主任委员中国认知科学学会社会认知科学分会，常务理事
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