你考上了理想的学校，却觉得“是运气好，不是我真的够格”；你升职加薪了，却担心“迟早会有人发现我其实什么都不懂”；别人夸你优秀，你第一反应是“他只是客气”你明明很努...

你身边有没有这样的人？领导在会上批评了所有人，别人都闷闷不乐，他却像没事人一样该干嘛干嘛；朋友发的消息没回，你不会觉得“他是不是对我有意见”，而是想“他可能在...

你有没有过这样的经历？孩子第一次上幼儿园，抱着你的腿哭得撕心裂肺，你狠心转身离开，心里却在流泪。或者，你自己就是那个“分离困难户”——伴侣出差，你整夜失眠；孩子住...

你有没有见过这样的人？或者，你自己就是这样？伴侣一次次出轨，她一次次原谅；对方冷暴力、贬低、控制，她却说“他平时对我挺好的”；朋友劝她离开，她反而替对方辩护：“你们...

你有没有过这样的体验？朋友向你倾诉烦恼，结果他还没哭，你先哭了；看新闻里别人的遭遇，你感同身受，一整天都走不出来；身处人群之中，你像一块情绪海绵，不知不觉吸饱...