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相似吸引效应:为什么我们总被相似的状态或者人所吸引? 在线疏导心理学研究院


近期,江西景德镇的一个小摊主走红网络,因为摆摊售卖炸鸡排,被网友亲切地称为"鸡排哥","做完你的做你的,接下来是你的......"鸡排哥最初正是凭借这段处理多任务时忙而不乱、井然有序的视频走红网络。如今火爆的鸡排哥,今天就带大家从心理学的角度解读一下,鸡排哥爆火的原因,他一边炸鸡排,一边与顾客互动,还要协调不同订单的节奏这样多线程工作的场景,瞬间击中了无数屏幕前打工人的内心,让人直呼"'鸡排哥'演我的工作状态"。

这种相似性,不仅包括我们看得见的表层特质,更包含那些决定我们是谁的深层内核。这种“一见如故”的感觉并非偶然,它背后有一个强大的心理学效应在发挥作用——相似吸引效应(similarity-attraction effect)。简单来说,相似吸引效应是指,人们通常会更喜欢那些与自己有相似之处的人

一、相似性的层次:从“口味相同”到“灵魂共振”

吸引我们的相似性是分层次的,它们像洋葱一样,从外到内层层深入:

· 表层相似性:在交往初期发挥重要作用。例如:

· 兴趣爱好:喜欢相同的音乐、电影、书籍或美食。

· 背景特征:年龄相仿、来自同一地域、有相似的教育背景。

· 行为习惯:甚至是一些微小的、看似“偶然”的共同点。比如,美国芝加哥大学的研究发现,谈判中双方选择相同的零食(如都选巧克力),能更快达成协议,因为相似的食物偏好会迅速拉近心理距离。

· 深层相似性:决定关系能否长久和深入的核心。例如:

· 态度与价值观:对社会事件、人生目标、道德准则的看法是否一致。

· 个性与人格:是否拥有相似的性格特质,如都是外向型或都是思考型。

· 世界观与信念:对生活本质、自我价值的根本看法。

研究普遍发现,随着关系深入,深层相似性比表层相似性更能预测持久的吸引力。你可能因为都爱打篮球而和一个同事成为饭友,但只有当你发现你们对家庭、工作的终极追求也高度一致时,他才可能成为你一生的挚友或伴侣。

二、为何相似如此吸引人?两大心理学解释

心理学家们一直在探究:为什么相似性具有如此魔力?目前主要有两种理论视角:

· 强化-情感视角:这种观点认为,与相似的人交往本身就是一种“奖赏”。当对方赞同我们的观点、分享我们的爱好时,这相当于对我们自我价值的肯定和强化,让我们感觉“我是对的,我是好的”,从而产生愉悦的情绪。这种积极的情感体验,自然让我们更愿意接近对方。

· 认知-信息视角:这种观点强调,相似性为我们提供了一种高效的“认知捷径”。面对一个复杂的世界和他人,我们需要快速判断对方是否可信、可交。一个与我们相似的人,让我们感觉更可预测、更易理解,大大降低了交往中的不确定性,增加了安全感。

三、2023年的新发现:当相似吸引变成“思维陷阱”

相似吸引虽然是人之常情,但2023年一项发表在《人格与社会心理学杂志》上的新研究,为我们揭示了它可能暗藏的认知盲区。

研究指出,当我们过度相信自我本质主义(即认为存在一个固定不变、深藏于内的“真实自我”内核)时,容易陷入一种思维陷阱:我们会因为一两个微小的共同点,就匆忙推断对方在本质上与我们完全相似。

例如,你发现新认识的邻居和你一样养猫,你可能立刻假设他/她也和你一样热爱动物、性格温柔、有责任心。这种“以偏概全”的推断,在短时间内能帮助我们快速建立连接感,但也可能让我们错失与那些表面不同、但内核可能契合的人交往的机会,甚至因为一件小事(如支持的球队不同)就全盘否定一个人。

研究的启发在于:我们远比自己想象的要复杂,他人也是如此。匆忙将他人归类为“像我”或“不像我”,可能会画地为牢,限制我们社交的广度与深度。

四、利用与超越:让相似吸引效应为你所用

理解这个效应,不仅能帮我们看清自己的交友模式,还能主动地改善人际关系:

如何利用它,快速建立连接?

· 在初次见面时:可以巧妙地寻找和展示共同点,如相似的经历、共同的兴趣爱好,这能有效“破冰”。

· 在重要沟通前:无论是商务谈判还是与伴侣的严肃谈话,创造一个发现微小共同点的场景(如分享相同的饮料),有助于营造积极氛围。

如何超越它,避免思维局限?

1. 保持觉察与开放:当因为某个相似点而对人产生强烈好感,或因某个不同点而瞬间反感时,提醒自己:“这只是一个点,不代表他的全部。”

2. 进行深度验证:不要停留在表面的相似。通过深入的交流,去验证你们在价值观、人生目标等深层维度上是否真的契合。

3. 主动接触多样性:有意识地走出“舒适圈”,接触那些背景、观点与自己不同的人。差异带来的碰撞,往往是个人成长和创新的源泉。

在相似中寻找共鸣,在差异中看见广阔,相似吸引效应,就像我们心灵上的一枚指南针,本能地将我们引向那些能确认自我、带来安全感的“同类”。这是人性温暖的一面,让我们在茫茫人海中找到归属。但真正的吸引力,不仅产生于“原来你和我一样”的惊喜,更可能诞生于“原来你如此不同,却依然让我欣赏”的广阔之中。

愿我们都能珍惜“相似”带来的亲切,也不错过“不同”赠与的丰盈。