今天我们将解读童年创伤是如何隐藏在我们的生活中的，以及童年创伤对我们人际模式、认知模式和决策模式的影响。

案例：

李先生是一个让身边同事、朋友、还有家人都“很着急”的人。为什么这么说呢？据他身边的人讲述，和李先生沟通是件很费劲的事，因为他几乎从不主动、直接表达自己的真实意愿，总是要对方追问，他才以委婉、间接，甚至是发脾气的方式向对方表达，而对方也总要经过一番猜测和确认，才有可能了解李先生的真实想法和意图。

如果李先生希望妻子帮他订午餐。他会先等着妻子主动问他，实在等不到了，他会间接向妻子询问：“你中午吃饭了么？吃的什么？”或者说“哎，忙了一上午，还没顾得上吃饭呢！”妻子则凭借对他的了解，主动提出帮他订餐。而在工作中，李先生的公司和另一家公司因为账款问题发生了纠纷，几个月内，他前后委托了几家律师事务所，也没能顺利解决问题。这期间，李先生从未主动向公司的股东说明事情的进展，这一表现使得股东们对李先生工作态度和能力产生了严重质疑，也影响了他在公司的业务发展。

一、童年创伤存在于隐蔽处

如果把李先生人际关系的线索横向展开，我们能够很自然地发现，李先生在人际交往中的模式是被动的，主要体现在与家人，朋友，领导，同事的各种关系中，以及大部分场景下。当我们向李先生询问，为什么他会呈现如此被动的关系模式时，他吃惊的反问到：“我是这样的么？”稍作思考之后，接着说：“你不问我还真没觉得，你说了我感觉确实是这么回事。”

通过这个过程相信我们可以发现，李先生的这种“在人际关系中，习惯性地保持被动的模式”，是如此地隐蔽，隐蔽到当事人都不曾对其觉察。这种模式，我们称之为“惯常模式”，指的是那些我们已经习惯了，不经过特别地留意和觉察，我们根本发现不了它们存在的反应方式。这个过程有点像我们学习开车，在驾驶技术还不熟练的时候，需要特别留意每一个动作和细节，久而久之，当我们得心应手后 ，就不必全神贯注了。因为足够熟练，驾驶的过程和细节已经存储在我们的记忆深处。对这一过程的形容是：当我们“习以为常”后，便“不知不觉”地适应了这种状态。

那么这种“惯常模式”是如何形成的呢？答案就是童年经历或童年创伤。简单地说就是，童年经历或创伤形成了我们的反应方式，当反应方式积累得足够多，就形成了“惯常模式”，而这种惯常模式又很难被觉察到。那么因为童年创伤形成的“惯常模式”通过哪些层面影响我们的呢？

二、童年创伤带来的影响

１.影响我们的认知模式

童年创伤会影响我们的观念，对事情的看法，态度和价值观。这些都是一个人认知体系的重要构成。

当李先生的积极主动被创伤性地打压，会形成哪些观念？我们分别梳理一下。

可能形成的观念有：

（1）做出成绩是应该的。

（2）一个人应该低调做事，不要高调宣扬。

（3）炫耀是错误的。

自我方面的观念有：

（1）我不值得被夸奖。

（2）我做得还不够好。

面对事情的态度有：

（1）看到积极主动表达的人，会觉得他们在炫耀，我很看不惯这些人（这也是我们之前提到的那些格外看不惯的点）。

（2）对下属的工作成绩视而不见，认为都是应该做到的，没什么大不了，从不表扬。

形成的价值观念有：

（1）即使被人误解，也要保持低调（误解总比羞愧好，这也是为什么面对股东的误会，李先生也不主动沟通的原因）。

（2）低调的人才值得欣赏。

以上是童年创伤对我们认知模式影响的一些具体表现。对于李先生而言，影响还远不止于此。要知道，我们每天产生的想法有上万条，其中大量的想法因为已经根深蒂固，甚至发现不了它们的存在；同时，我们的大脑是一个巨大的神经网络，各个想法之间相互连接、共同作用，彼此之间有着不同程度的联系。所以，我们说童年创伤的存在非常隐蔽，需要我们不断地去觉察，去发现，才能最有效地降低创伤对我们的影响程度。

２.影响我们的决策模式

我们是如何做出决策的？可以简单地概括为三种模式：一是感性决策，二是理性决策，三是感性理性兼并进行决策。

比如有一件衣服，实在是太喜欢了，什么也不想就买了回来。之后才发现根本没有什么场合和机会穿。花了不少钱，结果衣服只能观赏。这就是感性决策。

同样是买衣服，喜欢与不喜欢根本不在考量的范围内，对衣服选择的优先次序是用途及价格合理。这是理性决策。

我们又去买衣服，虽然是工作场合穿的，但我们还是需要买件自己喜欢的，同时价格也能接受，这是感性理性兼并的决策方式。

最佳的决策是需要灵活的、能够帮我们获得最大效益的。哪些事情可以凭感觉决定，哪些凭理性，哪些决策需要平衡理性和感性，决策的形成以及需要参考哪些要素应该是在我们的意识控制之下的。也就是说决策是我们的意识选择，而不是被那些我们不知情的“创伤”决定的。

在李先生的案例中，与股东交流公司遭遇纠纷的事件上，他的行为就是由“创伤”驱动的，对于主动表达的恐惧心理，让他无法主动积极地沟通并采取措施，他关闭了“理性”决策的阀门，这就是受童年创伤影响的典型情境了。

３.影响我们的人际模式

人际模式，就是我们与人交往的方式，比如有的人被动，正像案例中的李先先；有的人体贴周到，处处为对方着想；有的人热情主动；还有的人强势霸道……这些都是我们与他人交往时，能感受到的对方的状态。

童年创伤对人际模式的影响，相信大家在李先生的身上已经看得很明显了。在李先生的成长过程中，积极主动，勇于表达是不被鼓励的，甚至是被鄙视的。我记得他曾讲述过这样一段经历：在上小学的时候，有一次学校组织科技竞赛，他用家里废旧的纸盒做了一个简易电视机，还用彩笔画出了电视机的轮廓和节目。当他兴高采烈地和妈妈分享这一“荣耀”时，妈妈带着鄙夷的神情，对他说了句“瞧把你能的！你怎么不上天呢！”这样的神情和话语深深地刺痛了他的心灵，他低下了头，感到“很丢人”。他还补充到，到现在都认为没有什么成绩是值得炫耀的，所做的事情都是应该的。

这也形成了李先生从不主动表达自己的交往模式，因为他的体验是，主动表达=羞愧。最初的积极主动由于受到了“创伤性”地打击，而变成了“被动消极”，被动消极又经过了成年累月的巩固，形成了李先生惯常地、牢固地人际关系模式。

不经过觉察，这些创伤会始终影响一个人生活和事业的各个层面。有时，我们可能感觉生活不顺，事业受挫，过得很疲惫，没有价值感，周围的人也对我们漠不关心……在未觉察到自己“消极被动”的人际模式前，李先生也是这样评价自己的人生的。其实，是童年时的创伤经历，令他产生了对“积极主动”的不良感受，久而久之惯常地形成了对自己，对他人，对生活和整个世界的认识，以及他处处闪躲的人际交往模式……也可以说，是这些因素共同促成了李先生当下的生活现状。

三、小结

童年创伤的影响不仅至深至远，还是非常隐蔽的。本节在三个层面上，对童年创伤的影响进行了分解。

首先，其次，童年创伤影响认知模式，包括观点、态度、价值观。这也是一个人生活的基本信念部分，我们如何评价自己，如何理解他人，如何认识事物，如何感受世界，都受此影响。

其次，童年创伤影响决策模式，它会让我们时而“忘记”理性，凭借创伤驱动，给我们的生活和工作带来不利影响。

最后，童年创伤影响人际交往模式，我们面对他人时的表现，其实是在童年时就决定了的。